Luật thi đấu bóng chuyền cơ bản cho người mới bắt đầu

Chúng tôi xin giới thiệu những điều luật bóng chuyền cơ bản mà bạn cần biết để có thể tập luyện và thi đấu bóng chuyền:

Giới thiệu về môn bóng chuyền và cách chơi

Bóng chuyền là môn thể thao đối kháng bao gồm hai đội, mỗi đội gồm sáu người chơi, ngăn cách nhau bằng một tấm lưới. Trận đấu bóng chuyền diễn ra trên sân thi đấu bóng chuyền chuyên dụng và quả bóng chuyền.

Quy định về sân bóng chuyền thi đấu

• Sân bóng chuyền là sân hình chữ nhật có kích thước: Chiều dài: 18m (59 feet); Chiều rộng: 9m (29.5 feet)
• Sân được chia thành hai nửa 9m × 9m bởi một lưới đặt giữa sân.
• Kích thước lưới: Rộng: 1m (40inch); mép trên cao: 2,43m (7 feet 11 5/8 inches) đối với nam và 2,24m (7 feet 4 1/8 inches) đối với nữ.
• Sân bóng chuyền là mặt sân phẳng, có thể là sân cứng, sàn gỗ hoặc thảm sân bóng chuyền PVC (thảm vinyl) chuyên biệt cho thể thao.

Quy định về quả bóng chuyền thi đấu tiêu chuẩn FIVB

• Chất liệu: da hoặc da nhân tạo với khí nén bên trong
• Chu vi: 65–67 cm
• Trọng lượng: 260–280 g
• Áp lực bên trong bóng: 3 – 3.25N/cm2

Cách chơi

Theo luật chơi bóng chuyền quy định, để bắt đầu trận đấu, trọng tài xác định đội nào giao bóng trước thường bằng cách tung đồng xu. Sau khi bóng được giao, hai đội sẽ tập trung đánh bóng sang phần sân đối phương, mỗi đội có tối đa 3 lần đánh bóng, pha bóng được kết thúc khi bóng chạm xuống sàn hoặc khi một trong hai đội mắc lỗi. Đội mắc lỗi thì đối phương sẽ dành được điểm.

Các trận đấu bóng chuyền bao gồm các hiệp thi đấu, thường là ba hoặc năm hiệp. Mỗi hiệp đấu sẽ kết thúc nếu một đội dành được 25 điểm, với hiệp cuối cùng, đội nào dành 15 điểm sẽ chiến thắng hiệp thi đấu. Đội đầu tiên giành chiến thắng nhiều hiệp thi đấu hơn đội đấy dành chiến thắng.

Các quy tắc, điều luật thi đấu bóng chuyền cơ bản

• Mỗi đội chỉ có tối đa 6 người chơi trên sân vào bất kỳ thời điểm nào: 3 ở hàng trước và 3 ở hàng sau.
• Điểm được tính trên mỗi lần giao bóng cho đội chiến thắng mỗi pha bóng.
• Mỗi người chơi trên sân không được đánh bóng hai lần liên tiếp ( tình huống chạm bóng khi nhảy chắn bóng không được coi là một cú đánh bóng).
• Bóng có thể được phát ra ngoài lưới trong khi đỡ bóng và giao bóng. Đội nào đánh bóng ra ngoài hoặc vào lưới thì đối phương sẽ dành điểm
• Một quả bóng chạm vào một đường ranh giới là ở trong sân.
• Bóng được xác định là ngoài sân nếu nếu nó chạm vào một ăng ten, chạm phần sàn nằm hoàn toàn bên ngoài sân, bất kỳ lưới hoặc dây cáp nào bên ngoài ăng ten, khán đài hoặc cột của trọng tài, hoặc trần nhà phía trên.
• Vận động viên có thể dùng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể chạm bóng. Nhưng việc bắt, giữ hoặc ném bóng là phạm luật
• Một đấu thủ không thể chặn hoặc tấn công một quả giao bóng từ bên trong hoặc bên trong đường 10 foot.
• Sau khi giao bóng, các cầu thủ tiền đạo có thể chuyển đổi vị trí trên lưới.
• Mỗi trận đấu bóng chuyền bao gồm nhiều set thi đấu, số set tường là 3 đến 5 set phụ thuộc vào trình độ của vận động viên.

Luật phát bóng chuyền:

• Khi thực hiện phát bóng đúng luật thì banh bóng chuyền phải rời tay, thì tay còn lại mới đánh bóng trực tiếp qua phần sân của đối phương. (phần sân được giới hạn bởi lưới và cột lươi), bóng qua sân yêu cầu phải không chạm lưới, nếu không sẽ bị coi là phạm luật
• Đội rút được thăm sẽ có quyền phát bóng tại hiệp đầu tiên của trận đấu, và hiệp quyết (hiệp quyết định đội nào thắng cuộc). Ngược lại, đội phát bóng ở hiệp 1 sẽ không được phát bóng ở hiệp 1.
• Đội phát bóng sẽ được cộng 1 điểm khi phát bóng thắng. Đội đỡ bóng được quyền phát bóng nhưng sẽ theo lần lượt xoay của kim đồng hồ. Vận động viên phát bóng sẽ ở khu vực 1. Mỗi lần chỉ được phát 1, thứ tự tiếp theo sẽ xoay vòng lại để đúng vị trí, nếu sai vòng sẽ bị mất quyền phát bóng và đối phương sẽ được điểm. Đặc biệt sẽ bị xóa toàn bộ điểm do đã sai thứ tự phát bóng.
• Vận động viên phát bóng phải đứng đúng khu vực phát bóng, động tác phát bóng được nhảy tự do và tay, chân không được phép dẫm ra vạch phát. Khi thực hiện cú ném xong người phát được phép đi vào sân thi đấu luôn.
• Sau khi trọng tài còi hiệu thứ nhất, người phát bóng đi trong 8 giây. Người phát bóng tung bóng nhưng không có động tác đập bóng thì trọng tài sẽ cho phát bóng lại.
• Đội phát bóng không được dùng hành động để che khuất tầm quan sát đường bay bóng của đối phương. Đội đỡ bóng không được đập bóng trở lại sân đội phát, mà phải qua ít nhất 1 lần đỡ bóng rồi mới được đập bóng ghi điểm.

Bạn đọc có thể tham khảo:Luật thi đấu bóng chuyền hơi

Những lỗi hay gặp khi thi đấu bóng chuyền

Một vận động viên vi phạm bất kỳ lỗi nào cũng dẫn đến một điểm cho đối phương. Các lỗi cần tránh bao gồm:

• Giẫm lên hoặc băng qua đường giao bóng khi thực hiện tiếp xúc bóng khi giao bóng.
• Giao bóng không qua lưới hoặc giao bóng ra ngoài.
• Các lỗi khi đỡ bóng, chuyền bóng hay đập bóng: chạm hai lần, nâng bóng, ôm bóng, ném, v.v..
• Chạm vào lưới bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể khi bóng đang chơi.
• Vươn qua lưới sang phần sân đối phương khi thực hiện nhảy chặn bóng hoặc thực hiện ngăn cản vận động viên đối phương thực hiện đánh bóng.
• Tấn công bóng từ sân đối phương và tiếp xúc bóng khi chạm lưới khi bóng chưa phá vỡ mặt phẳng thẳng đứng của lưới.
• Vượt qua đường kẻ vạch giữa sân bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, ngoại trừ bàn tay hoặc bàn chân. Vận động viên chỉ bị coi là vi phạm nếu toàn bộ bàn tay hoặc toàn bộ bàn chân vượt qua đường kẻ vạch giữa sân.
• Phát bóng không theo vòng quay hoặc không theo thứ tự phát bóng.
• Cầu thủ hàng sau chặn (làm chệch hướng bóng của đối phương) khi tại thời điểm tiếp xúc, cầu thủ hàng sau ở gần lưới và có một phần cơ thể của họ ở trên đỉnh lưới.
• Cầu thủ hàng sau tấn công bóng bên trong khu vực phía trước (khu vực bên trong vạch 3 m / 10 foot) khi bóng ở ngay trên lưới tại thời điểm tiếp xúc. Đây là pha đập bóng tấn công không đúng luật.

Quy định về sân bãi khi thi đấu bóng chuyền

Kích thước sân bóng chuyền chuẩn thi đấu sẽ chia thành 2 phần:

Phần sân chính:

• Chiều rộng: 9m
• Chiều dài: 18m
• Chiều cao: 7m

Phần không gian tự do

• Mở rộng về chiều dài: 3m đến 6.5m
• Mở rộng về chiều ngang: 3m đến 5m